✨Аврора✨
Последние 2 года вес 40 кг. Рост 158 см, цель - 45 кг. После операции на кишечник в августе вес 36 кг. Клетчатку нельзя, хлеб/булки нельзя, макароны, жирное, все вкусное нельзя. Пытаться набрать вес с такими ограничениями и без силовых тренировок - сизифов труд, но я стараюсь. Кто-то хочет похудеть к лету, кто-то набрать мышечную массу.
.
Я пытаюсь не сдохнуть.