everellem
Iscrizione aprile 2020
|
Post
93
Seguiti
34
Follower
33
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
72,4 kg
Perso fino ad ora:
1,8 kg
Peso Attuale
70,6 kg
Performance:
Calando 1,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
56 kg
Rimanenti:
14,6 kg
|
|
22 года, рост 173
худею ради моделинга🫦
главная цель: бедра 90 см, вес не принципиально, но хочется ~55 кг
в основном правильно питаюсь на дефиците, иногда пробую всякие разгрузочные дни, монодни
борюсь с рпп, в прошлом было много кп – учусь питаться +- интуитивно, чувствовать голод и насыщение, очень стараюсь не допускать перееданий👀
|