Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
jekusik.777
jekusik.777
Iscrizione luglio 2018
Post
49
Seguiti
8
Follower
10
Storia del Peso
Peso d'Inizio
63 kg
Perso fino ad ora:
3 kg
Peso Attuale
60 kg
Performance:
Calando 0,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
59 kg
Rimanenti:
1 kg
Segui
Привет.
Меня зовут Жека,
рост 173, вес на сегодня 61-61,5)
иду на разгон, прибавляя по 30-50 ккал.и наблюдаю за изменениями.
ем ВСЕ , что в писывается в РСК и нет никаких срывов и голода.
на Вредности не тянет, но иногда балуюсь)
Storia del Peso di jekusik.777
Visualizza Storia Completa
Seguiti
deniskaza
Ultimo pesati:
Aumentando 0,2 kg a Settimana
msoeva
Ultimo pesati:
Calando 0,1 kg a Settimana
Зими
Ultimo pesati:
Aumentando 0,0 kg a Settimana
icecold2007
Ultimo pesati:
Calando 0,4 kg a Settimana
Vedi Tutti
Alimenti & Esercizi Recenti di jekusik.777
Ленивая овсянка
Пирог с дрож
Плюшка
Camminata (lenta) - 3 km/h
Allenamento con i pesi (moderato)
Visualizza Calendario della Dieta