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Storia del Peso
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31 maggio 2024
Squat, discesa 5" salita 5" 65% 3x5 sets
Provate un girone dell'inferno
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31 maggio 2024
Un doveroso post al mio coach che oggi a stampato una doppia di stacco a 255 kg ad un peso corporeo di 72kg.
Rapporto peso potenza da fuori di testa
(3 commenti)
31 maggio 2024
ON 3550 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,5 kg
0 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
30 maggio 2024
Man at work
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30 maggio 2024
ON 3550 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,7 kg
0 kg
3,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Cesa 4
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