Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
danivise92
Diario
Diario di danivise92
Profilo di danivise92
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 141
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
14 novembre 2023
Petto 107 =
Vita S 86 =
Vita L 95.5 -1
Fianchi 104 =
Coscia DX 64 -0.3
Coscia SX 64 -0.3
Bicipite DX 37.3 =
Bicipite SX 37 =
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,7 kg
5,3 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
07 novembre 2023
Petto 107 -0.3
Vita S 86 -0.5
Vita L 96.5 -0.5
Fianchi 104 -0.5
Coscia DX 64.3 -0.7
Coscia SX 64.3 -0.7
Bicipite DX 37.3 =
Bicipite SX 37 =
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,7 kg
5,3 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
06 novembre 2023
Vorrei condividere un pensiero motivazionale con la community, in particolare con chi si è messo a dieta (seriamente) da poco per stare meglio e piacersi di più, perché spesso le prime persone pronte a demotivarci sono le stesse con cui viviamo o amici di una vita, non per “cattiveria”, ma perché ci hanno probabilmente visti sempre nello stesso modo e forse non credono abbastanza in noi.
Chi non si è sentito dire frasi come:”ma sei diventato perfettino ora che persi tutto?”, “abbiamo preso tutti pizza e birra, cosa vuoi fare tu con carne/pesce e acqua”, “ma cosa ti metti a dieta che tanto poi dura poco”…oppure la più bella quando usi il tuo giorno sgarro quando esci con gli amici e ti vedono mangiare pizza o hamburger: “fortuna che tu eri a dieta, vedo proprio come funziona per te”, quando magari nei restanti 6 giorni sei rimasto in deficit calorico e nessuno ti ha visto!
Ci siamo passati in molti (io per la seconda volta ora visto che i 18 kg che avevo perso li ho ripresi a causa di vari motivi fisici/emotivi).
Però non mollate, non mollate anche se fa male, perché se avrete la forza di resistere, piano piano il vostro corpo cambierà, assicurato al 100%, la vostra autostima aumenterà, inizierete a piacervi e le stesse persone che vi demotivavamo lo noteranno, e saranno le stesse che poi verranno a chiedervi consiglio, a dirvi che vi ammirano per la costanza, a dirvi “io non ce la farei mai”, “ma come hai fatto?”.
Potreste essere addirittura fonte di ispirazione per altri!
Per cui non mollate, che se fate le cose nel modo giusto, la pazienza e la costanza ripagheranno gli sforzi!
(16 commenti)
03 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,9 kg
5,1 kg
9,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
31 ottobre 2023
Collo 38
Petto 107.3 =
Vita S 86.5 -0.5
Vita L 97 -1
Fianchi 104.5 -1
Coscia DX 65 =
Coscia SX 65 =
Bicipite DX 37.3 +0.3
Bicipite SX 37 +0.4
Polpaccio DX 37.5
Polpaccio SX 37.5
Avambraccio DX 30
Avambraccio SX 29.5
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,5 kg
4,5 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di danivise92
Visualizza Storia Completa