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Storia del Peso
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19 dicembre 2022
Ragazzi ho bisogno di voi. Non ho sgarrato ho mangiato le stesse kcal e perdo muscolo ma non un etto di grasso. Ho sempre freddo e sono sempre stanca,
Mi sto allenando sempre … che succede? Qualcuno sa darmi una mano!? È molto demotivante
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11 ottobre 2022
Ragazzi buongiorno! Qualcuno che ha seguito una dieta chetogenica per un periodo!? Consigliabile? Risultati? Grazie
(16 commenti)
11 settembre 2021
Buongiorno community! Ieri ho preso appuntamento con una nutrizionista sportiva, venerdì 17 (🤔🤔🤔🤔)!
Speriamo beneee , voglio essere positiva! Che sia la scelta giusta!!!
Buon sabato a tutti
(7 commenti)
09 settembre 2021
Ragazzi buongiorno! Ho fatto qualche domanda alla nutrizionista a cui volevo affidarmi, e sui latticini che io amo ( fiocchi di latte yogurt etc) ha messo totalmente un divieto! Si accettano opinioni di esperti in merito... la letteratura scientifica è controversa in merito...il mio amato latteee😰😰
(53 commenti)
07 settembre 2021
Buongiorno community! È la seconda volta che scrivo ma non salvo🤦♀️. Forse ho trovato una nutrizionista sportiva che possa seguirmi e spero sia competente. Mi hanno consigliato di avvicinarmi al Crossfit e di mettere da parte per un pochino la sala pesi... ci rifletterò ... se può essere utile per “asciugarsi” con più efficacia... chissà 🤔
(6 commenti)
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