Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
twixxxvik
Diario
Diario di twixxxvik
Profilo di twixxxvik
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 21
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
Successivo
20 giugno 2019
*минутка уныния*
Я задолбалась. Честно.
Я хочу жить, как нормальные люди. Ходить в магазин и брать то, что хочу, а не то, что позволяет надпись ‘Энергетическая ценность’ на упаковке. Я хочу спать и не видеть во сне, как я ем. Просто ем. То, что люблю, а не то, что могу себе позволить.
Да да да, знаю, надо смотреть в зеркало, на весы, и мотивироваться результатами, но, когда в жизни нет такой (для меня большой) радости, как вкусная еда, всё остальное начинает видеться в каком-то мрачном фильтре приглушённых цветов. Настроения нет, желания что-то делать нет, всё опостылело и надоело, всё бесит, всё начинает сводиться только к калориям и весу. Жизнь от читмила до читмила. Что-то пошло не так.
(135 commenti)
10 giugno 2019
Про типы фигуры 🍎 ⏳ 🍐
Лет в 15 я была обладательницей ненавистных мне параметров 100-60-100. ‘Песочные часы😍’ скажете наверное вы, но вы можете представить, каково юной девочке с такими объемами?😰 Шли годы. Долгие-долгие годы) После множества вариаций форм и объемов, сейчас я не могу с уверенностью отнести себя к какому-то конкретному типу.. Грудная клетка и плечи не узкие, но грудь уменьшилась, руки-ноги вроде не полные, но и худыми их не назвать, Ж только как была огромной, так и есть🤣😅 Вот и думай, че это такое)
Как по мне, так неплохо быть ‘яблоком’: их отличительная черта - это живот при худых конечностях. Но живот всегда можно похудеть, а вот худенькие ручки/ножки и узкий таз - мечта!
Прямоугольники тоже нравятся, но только в обязательном сочетании с худобой) На таких девушках любая одежда смотрится идеально!😍 на груди ничего не оттопыривается и хоть чехол от танка наденет - всё равно видно, что худенькая..
Сейчас я отношу себя, скорее, к 🍐 - наверное самый как по мне неудачный тип..
Есть ещё, насколько я читала, несколько новых типов: баклажан🍆 , морковка🥕, брокколи🥦 - не знаю, насколько это всё правда, по-моему, у кого-то просто разыгралось гастрономическое воображение😅
А вы к какому типу себя относите?)
может, есть тут кто-то с похожими на мои параметрами, хоть узнаю, что я за фруктовощ🥗😁
P.S. параметры на данный момент 88-60-96🤦🏻♂️
(215 commenti)
02 giugno 2019
«Хватит худеть!»
Такое я теперь слышу каждый день😁
Вопрос к прекрасной половине человечества: если ваш любимый человек любит, чтоб ‘было за что подержаться’, а вы видите свое идеальное тело несколько худее этих предпочтений - вы будете худеть дальше, воплощая свою мечту, или послушаете партнёра и оставите ‘мясистость’, лишь бы ему нравилось?))
Своё непоколебимое мнение на этот счёт есть, интересно, как у других происходит✌🏻
(170 commenti)
29 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,3 kg
6,6 kg
1,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,9 kg a Settimana
26 maggio 2019
Вот уж интересное дело😁
Наткнулась на сайт с автоматическим расчётом БОВ. Соответственно, по известным формулам высчитывает и количество калорий, необходимых для похудения. И вот что получается на данный момент с учетом моего веса/роста/возраста:
• БОВ без учёта уровня активности: 1289ккал по формуле Маффина-Джеора, 1352 по формуле Харриса-Бенедикта.
• Для поддержания веса с учетом уровня активности: 1547ккал по М-Д и 1622ккал по ф. Х-Б.
• Соответственно для похудения: 1237 по М-Д и 1298 по Х-Б.
🤔выходит, пора понижать🤷🏻♂️🤦🏻♂️
Немой вопрос к тем, кто говорит, что у взрослой женщины БОВ в принципе не может быть ниже 2000ккал.
P.S. наконец-то нашла определения этих самых уровней активности, о которых часто ведутся споры: низкий (кэф.1,2) - это просто обычная сидячая работа (без тренировок). Если есть хотя бы минимальные тренировки 3 раза в неделю - это уже 1,375.
(3 commenti)
Storia del Peso di twixxxvik
Visualizza Storia Completa