Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
zubarevaevgeniya
Diario
Diario di zubarevaevgeniya
Profilo di zubarevaevgeniya
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 62
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
28 settembre 2022
Вид из окна на кухне. Вроде и грустно что лето закончилось, но в то же время, снег невероятно красиво падает и успокаивает.
(17 commenti)
28 maggio 2022
3 раза в неделю качаю Ж, и не только.
(5 commenti)
31 marzo 2022
ну вот, добрались и до фат сикрета. Жаль, мне с компа удобнее пользоваться, я вообще с телефона не люблю соц сети.
(5 commenti)
31 dicembre 2021
Друзья, всех с наступающим новым годом!!! Желаю всем хронически крепкого здоровья, материального и семейного благополучия!!! Для настроения мой кулинарный шедевр))) Встретимся в новом 2022 году.
(6 commenti)
23 ottobre 2021
Для поднятия боевого духа, обитателей фатсикрета, любимая рубрика ДОПОСЛЕ
ДО 80кг, ОБ 119 ОТ 90 ПОСЛЕ 56кг ОБ 95 ОТ 69 Рост 160см Возраст 47 лет. После это скрины из видео, качество не очень
Для тех кто тут недавно кратко напишу как дошла до жизни такой. Стартовала с веса 80, а может и чуть больше т.к. мои новые весы показывают на 3кг больше чем старые.Сначала был просто дефицит в 1000 калорий, потом начала ходить понемногу, в течение года увеличила ходьбу до 10км, потом начала бегать по чуть чуть, со временем бег стал основным и немного ходьбы. Все это делала очень дисциплинированно каждый день и в дождь и в слякоть и мороз -38 и в жару. В 2019 пошла в тренажерный зал и с тех пор занимаюсь с тренером все так же дисциплинированно 3 раза в неделю. В силу опр обстоятельств весной была на дефиците,и много продуктов было под запретом, восстанавливала ЖКТ после ковида, сейчас ем много и вкусно, из ограничений остался только глютен, как начинаю есть мучное и злаки, сразу воспаляется околосуцставная ткань в плече, как перестаю, постепенно воспаление проходит.
(177 commenti)
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
Visualizza Storia Completa