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Storia del Peso
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09 novembre 2015
Un mese e mezzo di assenza, da queste pagine e da un'alimentazione corretta.
Non mi peso neanche, immagino di aver recuperato qualcosa dei dieci chili persi nei mesi passati.
E non ho neanche voglia di ricominciare a far la lagna sullo stato di (scarsa) salute, anche perché sono in attesa di altri accertamenti, visite, analisi, e inizio a starmi sulle palle da sola, tipo quei vecchietti che al parco, sulle panchine, parlano solo di acciacchi, malanni, disfunzioni del sistema sanitario ed esegesi dei trigliceridi.
Sono qui per dimagrire, e devo farlo. Ordine del medico, non si discute.
Individuiamo gli ostacoli all'obiettivo forma fisica:
1) gola
2) voglia di mangiare compulsiva data da depressione e altri ameni motivi di origine psicologica
3) scarsa disciplina e carenza di determinazione
4) sindrome dello masticazzismo ("Che voglia di dolci, ma se mangio mezza scatola di merendine mando a puttane la giornata di dieta..." - "Vabbè masticazzi, la comincio domani")
No, non sarà una passeggiata riprendere una corretta alimentazione, ma un vero percorso ad ostacoli.
Ricominciamo, un passetto alla volta.
E ai vecchi compagni di Fat, ben ritrovati :)
(6 commenti)
21 settembre 2015
CONTENERE I DANNI
Questo l'obiettivo dei prossimi giorni, in attesa del momento in cui mangiare non sia più l'unico piacere della giornata.
E per ora è così. Con la mattinata che inizia alle 6, fisiatra a bucarmi la schiena, dal collo al culo, con la mesoterapia. Poi viaggio e 8 ore di tormento seduta alla scrivania, cercando scuse per alzarmi di continuo per alleviare il peso sulle ernie e sulle vertebre danneggiate. Poi di nuovo in treno, spesa e casa, niente gioco perché di star seduta ancora alla scrivania non se ne parla. E anche al letto, con quel materasso inadatto e scomodo, non riesco a stare. Mangiare, ecco, l'unica soluzione per non pensare al dolore. Anche di notte, quelle lunghe notti insonni a rigirarsi nel letto in cerca di una posizione meno dolorosa.
Che due palle. Intendo lamentarmi così. Odio far la lagna.
Ma passerà. Intanto in settimana arrivano pc portatile e materasso nuovo. Poi speriamo che le prossime sedute di mesoterapia portino buoni risultati. Poi il fine settimana di svago con gli amici a fare il pieno di tagliatelle e tortellini e gramigna e tutte quelle cose squisite che offre la cucina emiliana.
E poi vediamo come va, cercando di contenere i danni, piano piano di nuovo in cammino verso il benessere.
Voi come state, tutti bene? Non sto leggendo queste pagine, perdonate l'assenza.
Buon cammino e a presto, Fattini :)
(12 commenti)
11 settembre 2015
Diciamo che questa settimana è stata di mantenimento. Anche se i dati emersi sono preoccupanti: ok che non ho seguito la dieta rigorosamente, ma non è che mi sia abbuffata di carbonare e pizze e torte alla crema. Ho comunque seguito la solita alimentazione assumendo un po' di calorie in più, restando sempre sotto le 1800 del basale. Eppure ho provato a pesarmi prima del solito orario: + 600gr. Ingrassare mangiando poco meno del basale... scatta la rosicata a bestia.
Quindi mi sono fatta due dolcetti, un riposino e mi sono ripesata alla solita ora: meno 1 etto rispetto alla scorsa settimana (e quindi meno 700gr rispetto alla pesata fuori orario di tre ore prima).
In attesa di capire come minchia funziona il mio corpo, vado a chiamare un esorcista.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80 kg
16,6 kg
12 kg
Scarso
(4 commenti)
Calando 0,1 kg a Settimana
10 settembre 2015
Seguo poco ma ci sono. Però in mantenimento: non è aria di dieta.
(1 commento)
07 settembre 2015
E dopo quest'ultimo fine settimana di bagordi (la giornata di domenica non la segno neanche, ho perso il conto dei dolcetti e degli snack divorati!), eccoci alla ripresa ufficiale dei lavori.
Auguri a chi ricomincia il suo percorso dopo la pausa estiva! :)
(4 commenti)
Storia del Peso di Lunarel
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