Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Александр678
Diario
Diario di Александр678
Profilo di Александр678
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 170
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
...
Successivo
10 dicembre 2023
я официально в федерации Бодибилдинга, 17 декабря первые соревнований в Геленддике. форма лепилась за 1 месяц, осталась самая сложная неделя, сливов воды и загрузка, посмотрим что мз жтого выйдет.
ps. набираю учеников на онлайн тренировки , питание.
Aggiungi Commento
19 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92 kg
2 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
19 novembre 2023
Поедим на соревновпния по бб в декабре, "отказаться нельзя". узнал об этом за месяц, не готовился, формы нет, сухости нет, да еще и первый старт, среди абсолютной категории с проффи. но хоть на сцене постою:)
Aggiungi Commento
23 settembre 2023
Осень, прекрасное время, чтобы утеплиться и накинуть пару лишних кг.
(9 commenti)
23 settembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
95 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di Александр678
Visualizza Storia Completa