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MarMan1994
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Storia del Peso
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31 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,1 kg
0 kg
4,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
28 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,5 kg
0 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
26 luglio 2020
Quando le palestre hanno chiuso è stato un disastro. Nel giro di tre mesi la massa grassa è cresciuta e la massa magra se ne andata per prati. Ora a circa un mese dalla ripresa costante si prova a sistemare. con costanza e sacrificio. Ora l'obiettivo è quello di scendere di peso e soprattutto di bf, almeno sin quando non riuscirò a vedere l'addome. Dovrò perdere i carichi? Massa? Come si dice? Un passo indietro per due in avanti.
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26 luglio 2020
100g di cous cous con cacao amaro e 2g di sodio e 30g di proteine in polvere.
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26 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,9 kg
0,1 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
Storia del Peso di MarMan1994
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