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Storia del Peso
da 11 a 15 di 16
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31 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
2 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
30 maggio 2019
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26 maggio 2019
Saaalve ☺️ volevo un consiglio mi alleno 3 volte a settimana in sala pesi e 2/3 a casa con esercizi HIIT, perché in generale per via del lavoro non mi muovo parecchio e preferisco allenarmi anche a casa. Sono alta 1,65 per 57kg per lo più massa grassa però 😣 per eliminare il grasso in più potrebbe andare bene un regime a 1000kcal 120pro 40grassi e 100 Carbo??? Almeno per 4 settimana monitorando il peso? HEEEELP
(28 commenti)
26 maggio 2019
Buongiorno piovoso 😰 ho bisogno di un consiglio! Sapreste dirmi i “fitness YouTuber” migliori in circolazione da dove poter vedere qualche video per allenarsi a casa! Un po’ di corpo libero ma intenso lo stesso💪🏼
(3 commenti)
20 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
1 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
Storia del Peso di angelabonavolonta
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