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Storia del Peso
da 16 a 20 di 2024
Pagina:
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1
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4
5
6
7
8
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21 maggio 2024
Martedì 21 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,1 kg
0 kg
0,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 5,6 kg a Settimana
20 maggio 2024
Lunedì 20 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,9 kg
0 kg
0,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
19 maggio 2024
SETTIMANA 51
Sabato 19 maggio 2024
Media da 77.9 a 72.6 (-5.3 kg) -0.2
Note: no creatina
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,4 kg
0 kg
0,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 7 kg a Settimana
18 maggio 2024
SETTIMANA 51
Sabato 18 maggio 2024
Peso da 77.9 a 72.4 (-5.5) -0.1
Note:
Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 77 (-2) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 83 (-1) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 102 (-4) =
Bicipite sx
Da 36.4 a 35 (-1.4)
Bicipite dx
Da 36.2 a 34.5 (-1.7) =
Quadricipite sx
Da 61 a 59 (-2) =
Quadricipite dx
Da 62.5 a 60 (-2.5)
Femorale sx
Da 55 a 53 (-2) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 37 (=) =
Polpaccio dx
Da 36 a 36 (=) =
Glutei
Da 100 a 97 (-3) =
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,4 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
17 maggio 2024
Venerdì 17 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di L'Ispanico
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