Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Terenal
Diario
Diario di Terenal
Profilo di Terenal
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 379
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
31 dicembre 2023
с наступающим, друзья!
(4 commenti)
27 dicembre 2023
Уходящий год для меня был невыносимо сложным в эмоционально-психологическом плане. Все летело в тартарары, поэтому весьма неожиданно и утешительно от того, что получил очередной, 5-й уровень продвинутости от Garmin. Сегодня же была тренировка на спину и Его Величество Бицепс, плюс традиционный эллипс. В этом месяце сделал 20 тренировок.
(2 commenti)
22 dicembre 2023
Aggiungi Commento
21 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,6 kg
23,4 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
20 dicembre 2023
Многие сообщники уже начали подводить итоги года. Мои результаты в отчетном периоде скромны: изменения за год незначительны, так как не было задачи ни набрать, ни сбросить; в основном занимался для поддержания формы и для удовольствия. Питался интуитивно, лень было вносить в дневник, однако, вес стабилен уже почти 3 года (+-1,5 кг). В общем и целом ставлю себе оценку "удовлетворительно". Коллаж создан из скринов видео, поэтому качество соответствующее.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Terenal
Visualizza Storia Completa