Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
anna.feklina
Diario
Diario di anna.feklina
Profilo di anna.feklina
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 159
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
11 novembre 2018
Фруктовые чаи на Кето.
Всем доброго вечера) у меня возник такой вопрос : очень хочется какой нибудь вкусный чай (облепиховый, фруктовый) , можно ли такие на Кето ?
Aggiungi Commento
09 novembre 2018
Кето. День 9
Вчера мой организм требовал много еды , да просто был жор. 2000 ккал было точно 😬 я не сопротивлялась ему )))
И .... ура !!! Кетооооз 👏🏼❤️
Наконец то я проснулась с хорошим настроением и самое главное без голода.
Обычно я просыпаюсь голодная и бегу на кухню съесть кусок чего-либо))))
Отмечу , изменения :
-Прошла боль в мышцах и спине
- отсутсвие голода
- настроение ровное , спокойное и позитивное
- увеличилась физ.выносливость
- о еде думаю ооочень мало
- и самое главное для меня : пропала привычка « чтобы пожевать из еды..»
Надеюсь так будет всегда ,
(1 commento)
09 novembre 2018
Нужен совет 🙏🏻
На Кето кто ел крылья ?
Меня смущает кол-во белка (на 300 гр - ежедневная норма ) и если ещё прибавить масло /майонез для маринования= получается чуть ли не 800 ккал (((
Блин, так хочется.
(5 commenti)
09 novembre 2018
9 день Кето.
Обед 360 ккал
Завтрак был в 11:00, обед в 16:30. В перерыве даже без перекусов. Голода не было )))
Aggiungi Commento
08 novembre 2018
Кето , 8 день
Половину уже съела, 420 ккал. Думаю ещё съем одну сосиску, хотя такое стараюсь не включать в рацион.
Сегодня просто жооооор 😬 ем , ем, ем. Уже съела свою норму в 1.300 ккал. Но перед сном уверена захочу ещё 😩
Aggiungi Commento
Storia del Peso di anna.feklina
Visualizza Storia Completa