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Storia del Peso
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21 febbraio 2024
Scarico pre gara. Top
(6 commenti)
21 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,9 kg
1,1 kg
2,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
19 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,1 kg
0,9 kg
3,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
17 febbraio 2024
Sotto inizio gennaio..sopra ieri. Solo io noto un aumento del braccio? So che c'è la maglia che copre ma a me sembra comunque più voluminoso adesso
(4 commenti)
11 febbraio 2024
In un mese e mezzo ho messo parecchia massa muscolare. Sono venute fuori spalle e schiena in modo prepotente😍le braccia sono ancora timidine ma fanno capolino, glutei top. Posso e devo migliorare. Nonostante sia in deficit la massa aumenta e la forza anche. Non so se ho perso grasso... Ma il peso è aumentato leggermente rispetto a prima fi natale. Ora iniziano due settimane più restrittive per rientrare nel peso gara. Poi avrò il controllo dalla nutri. Sono felice 🤗
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,3 kg
0,7 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di ttywet
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