Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ПупсеГ
Diario
Diario di ПупсеГ
Profilo di ПупсеГ
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 56
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
22 maggio 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
109 kg
0 kg
1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 9,8 kg a Settimana
21 maggio 2016
20.05.2016
Кардио. 500 ккал. пульс 126-134.
Aggiungi Commento
21 maggio 2016
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
110,4 kg
0 kg
2,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
18 maggio 2016
17.05.2016
1. Кардио 100 ккал.
2. Разминка.
3. Жим. 16 кг на 10раз 2 подхода, 32 кг на 10, 44 кг на 10.
50 кг 3 подхода по 6 повторений.
Сведение в блоке на грудь 8 кг на 10. 14 кг на 10 раз 2 подхода.
4. Плечи.з-штанга 10 кг тяга вверх и тяга вперёд 3 подхода по 10 повторений.
Гантели 9 кг 2 подхода по 10 повторений в стороны.
Aggiungi Commento
10 maggio 2016
с утра 111кг.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
111 kg
0 kg
3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di ПупсеГ
Visualizza Storia Completa