Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
greenbum
Diario
Diario di greenbum
Profilo di greenbum
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 201
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
01 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,6 kg
19,4 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
10 aprile 2018
Единственное место с нормальными освещением 😃 девочки, расскажите как бороться с дряблой задней частью бедра и ягодиц?
Упражнения все какие нужно делаю (присяды, выпады, тяги, прыжки и т.п.), под не слишком большим слоем жира есть мышцы и они явно ощущаются и даже проглядываются немного. Как видите, спереди вообще всё отлично.
Но сзади просто ппц, хочу убрать, но не понимаю как. Массаж, банки, контрастный душ, скрабы все это было и есть. У кого есть результаты, отзовитесь 💪
(11 commenti)
03 aprile 2018
Всем привет! Сто лет сюда ничего не писала чет. Как у кого дела с весенними жиротопом? Я согнала зимние 4 кг и приблизилась к прошлогодней сентябрьской цифре, ух! Стараюсь держать калораж 1800-1750, помогает отлично, меньше точно не надо, по крайней мере мне.
Бросила карнитин, так как от него у меня был ЖОР. А я все гадала, почему на 2100 не наедаюсь никак...
Про йогу всё еще подтверждается, что она помогает избавляться от лишней жидкости в организме, сейчас я в отпуске и могу уделять ей больше времени.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,6 kg
21,4 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
(15 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
31 marzo 2018
ну и опять сюды. реально это йога все, ходите на йогу каждый день и сольтете всю жижу))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,7 kg
21,3 kg
1,7 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 3,5 kg a Settimana
29 marzo 2018
тудысюды
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,7 kg
20,3 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,5 kg a Settimana
Storia del Peso di greenbum
Visualizza Storia Completa