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Storia del Peso
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23 giugno 2020
Seconda settimana di dieta.
- 0,95 kg di peso
- 0.3 BMI
- 0,6 % grasso corporeo
- 0 grasso viscerale
+ 0,05 massa muscolare
Dati attuali:
peso 93,8 kg
BMI 34.5
grasso corporeo 45 %
grasso viscerale 16
grasso sottocutaneo 39,8 %
acqua 37,7 %
massa muscolare 48,50 %
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
93,8 kg
2,8 kg
25,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
16 giugno 2020
Prima settimana di dieta low carb (che poi neanche tanto low, diciamo senza pane pasta ecc):
- 1,85 kg di peso
- 0.7 BMI
- 1% grasso corporeo
- 1 grasso viscerale
Dati attuali:
peso 94,75 kg
BMI 34.8
grasso corporeo 45,6%
grasso viscerale 16
grasso sottocutaneo 39,8%
acqua 37,3%
massa muscolare 48,45%
E' arrivata la cyclette, montata oggi e fatto prime blande pedalate.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
94,8 kg
1,9 kg
26,8 kg
100%
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Calando 1,6 kg a Settimana
08 giugno 2020
Post interventi e post lockdown = quasi 97 chili. Poteva andare meglio, ma in fondo anche peggio.
Vediamo di perdere un po' di ciccia.
Presa bilancia nuova, i dati sono sconfortanti:
35,5 BMI
46,6% grasso corporeo
17 grassi viscerale
1484 tasso metabolico di base
In sostanza: stando a dieta, con tutto l'impegno possibile, mi serviranno tre anni per tornare in forma. Evviva.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,6 kg
0 kg
28,6 kg
Non applicabile
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
24 ottobre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,1 kg
7,5 kg
21,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
17 ottobre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,8 kg
6,8 kg
21,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
Storia del Peso di Lunarel
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