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Storia del Peso
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14 aprile 2019
Qualcuno di voi utilizza dei fitness tracker? Qual é il migliore per la sala pesi? Non mi interessa avere le notifiche del cellulare o rispondere ai messaggi/chiamate, ma avere controllo delle attività svolte, kcal bruciate, controllo battito e sonno... consigli?? Ce ne son molti per corsa e nuoto ma io faccio zero cardio
(1 commento)
12 aprile 2019
Tre mesi dopo il parto... la forma fisica pre gravidanza è ancora lontana, ma ci sono lavori in corso.. due giorni sala pesi e uno circuito, 1950 kcal al giorno.. ogni consiglio per migliorare è bene accetto.. inserire cardio?
(27 commenti)
11 aprile 2019
Pane azzimo, formaggio spalmabile, salmone affumicato qualche funghetto e verdure super colorate 🙌🏻
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11 aprile 2019
Il classico che non delude mai 🤤
(3 commenti)
10 aprile 2019
Banana, yogurt, frutti di bosco surgelati 😋
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Storia del Peso di m.loda
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