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Storia del Peso
da 31 a 35 di 140
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08 gennaio 2020
Post feste, ma mi sono già rimessa in riga😅
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
0 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
02 gennaio 2020
Cena top! Buona serata
(2 commenti)
31 dicembre 2019
Finalmente sono riuscita a fare dei biscotti proteici croccanti! 80 kcal a biscotto. Per 8 biscotti: 35 gr whey, 30 gr burro di arachidi, 1 uovo, 30 ml di albume, 25 gr di farina di avena e 35 gr di fiocchi d'avena. In frigo x 10 minuti e poi in forno.
(2 commenti)
29 dicembre 2019
Dopo aver passato due settimane di mangiate a mo di bue (la scorsa settimana per colpa mia, questa per colpa dei parenti ahah), questa in arrivo, in concomitanza col nuovo anno inizeró un deficit per cercare di rientare al peso da gara!
(8 commenti)
19 dicembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
0 kg
0,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di PankyCakes
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