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cristinaafc94
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Storia del Peso
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22 settembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
8,6 kg
6,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
06 agosto 2019
Vuelta a subir de peso.
Vuelta a sentirme mal conmigo misma.
Me siento con celulitis, en baja forma, con flacidez y un poco decaída.
Me enfada esta sensación, así que volveré al deporte, disminuir un poco las calorías, masajes anticelulíticos y lo que sea necesario! let's go!!!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
8 kg
7 kg
Abbastanza buono
(9 commenti)
Aumentando 0,1 kg a Settimana
07 maggio 2019
Trabajo en turnos de noche y mis comidas se descontrolan
Cuando llego de trabajar a las 9h, me apetece comer bastante, por lo que hago un desayuno fuerte.
Cuando me despierto sobre las 17h, no me apetece almorzar pero tampoco comer poco, por lo que hago un desayuno-merienda-almuerzo.
Sobre las 19:30h toca cenar y me apetece algo ligero como algún caldo o sopa... y luego sobre las 2:30h de la noche, me da un poco de hambre que lo alivio con algo de fruta y un té.
Tras un mes a este ritmo tan distinto, me voy conociendo mejor, pero sigue resultando raro comer "normal"... ¿alguien que trabaje de noches y me diga cómo lo hace?
Voy a hacer un poco de The Podium Effect!
(3 commenti)
03 dicembre 2018
Guau! Súper alegría... poquito a poco.
Hoy ha llegado mi pedido de Myprotein y más feliz no puedo estar!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
10 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
05 novembre 2018
Tras un tiempo haber dejado el deporte de lado por trabajo y oposiciones, vuelvo!. Empiezo con TPE, una rutina para aquellos que tenemos poco tiempo.
MEDIDAS:
Biceps 25,5
Pecho 80
Cintura alta 71
Cintura baja 80
Caderas 100
Muslo 57,5
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,7 kg
9,3 kg
5,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di cristinaafc94
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