Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
laluna_di
Diario
Diario di laluna_di
Profilo di laluna_di
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 153
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
13 ottobre 2017
Заметила одну очень интересную вещь... Убрала 1 перекус в 5 часов, чтобы можно было вечером поесть побольше на ужин) Придерживаюсь мнения, что важно КБЖУ за день и не важно во сколько ты поешь, соблюдай режим сна и все отлично будет.
Так вот, вечером есть больше не стала, но и днем нет такого дикого голода. Хотя, буквально несколько месяцев назад, считала минуты до следующего приема пищи.
А еще начинаю отвыкать считать. При приготовлении блюд конечно все взвешиваю, чтобы рецепт потом повторить, но как-то это перешло из истерического пунктика в обыденное действие без фанатизма. Вечером тоже могу ничего не считать, на глаз прикидываю.
Мне кажется, что я начинаю излечиваться xDD
(6 commenti)
11 ottobre 2017
Какая же вкуснота получилась в этот раз. Воздушная, ванильная творожная запеканка на рисовой муке. А по вкусу как бисквит 😌😌😌❤ С какао такой вкусной она не получалась никогда 🤔 БЖУ на 100гр 13/1/11
(21 commenti)
09 ottobre 2017
Приготовила на обед такую штуковину. Баклажаны, кабачки, индейка и лук с морковкой. Самой интересно что получилось на вкус) скоро пойду дегустировать 😁
(5 commenti)
07 ottobre 2017
Решила немного рассказать про свои новые весы. Приобретались не знаю где и вообще откуда такие взялись. Нашла у родителей и забрала себе)))
Оказывается мои прошлые весы очень врали с весом. На фото показатели от 27.09 и от сегодняшней даты,т.е. от 07.10.2017.Слева значения до,справа после.
На первой фото вес и %жира в организме. Удивительно,что и при показателях 23,5 и 22,4 у меня виден пресс...
Второе фото мышцы в % и ИМТ. прирост мышц 0,4 ,чему я крайне рада))) ИМТ расчетное, поэтому тут все понятно. Меньше вес-меньше ИМТ.
И третье фото это вода в % (вообще не понимаю этот показатель,может кто пояснит...он еще и вырос) и калории.
Так же весы показывают массу костей в кг, у меня неизменно 2,8 , думаю по этой цифре можно отслеживать,что весы не врут))) Как только масса костей изменится - пора менять батарейки))
Интересная игрушка, а поскольку до бодиимпеданса я так и не добралась, буду верить тому,что есть.
А вы верите таким весам? на сколько они точны по сравнению с бодиимпедансометрией?
(5 commenti)
07 ottobre 2017
может теперь и эти весы сломались xDD
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,4 kg
0,1 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,8 kg a Settimana
Storia del Peso di laluna_di
Visualizza Storia Completa