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Storia del Peso
da 41 a 45 di 2035
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05 maggio 2024
SETTIMANA 49
Domenica 5 maggio 2024
Media da 77.9 a 72.4 (-5.5 kg) -0.7
note:
2 settimane senza creatina, senza allenamento e alimentazione pesata
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
04 maggio 2024
SETTIMANA 49
Sabato 4 maggio 2024
Peso da 77.9 a 72.5 (-5.4) =
Note:
Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 77 (-2) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 83 (-1) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 102 (-4) =
Bicipite sx
Da 36.4 a 35 (-1.4)
Bicipite dx
Da 36.2 a 34.5 (-1.7) -0.5
Quadricipite sx
Da 61 a 59 (-2) -0.5
Quadricipite dx
Da 62.5 a 60 (-2.5) -1
Femorale sx
Da 55 a 53 (-2) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 37 (=) =
Polpaccio dx
Da 36 a 36 (=) =
Glutei
Da 100 a 97 (-3) -0.5
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
03 maggio 2024
Venerdì 3 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,4 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
02 maggio 2024
Giovedì 2 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
01 maggio 2024
Mercoledì 1 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,3 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
Storia del Peso di L'Ispanico
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