Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Юлия Graziosi
Diario
Diario di Юлия Graziosi
Profilo di Юлия Graziosi
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 64
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
15 settembre 2022
Первая неделя диеты с низким содержанием йода позади. Это не просто. Йода нет в сахаре, а в остальных продуктах он есть. Начинаю ненавидеть сладкое. И безумно хочу мяса (в день его можно всего 140грамм, хорошо хоть в готовом виде). Утешаю себя тем, что половина пути пройдена. В субботу вместе с гормонами сдам и на йод - надо убедиться, что йододефицит есть или нет и тогда пересмотреть рацион в сторону уменьшения потребления продуктов, содержащих йод. День Х для меня 23 сентября. Я знаю зачем мне это, я справлюсь!
Aggiungi Commento
11 settembre 2022
теперь приготовление завтрака занимает куда больше времени. Контролировать количества йода труднее (или непривычнее, что правильнее)
Aggiungi Commento
09 settembre 2022
Ну вот и начались эти 2недели на диете с низким содержанием йода. Завтрак получился так себе. 2белка вместо яичницы из 1яйца и овсяноблин, но не овсяноблин. Заменила смесь из рисовой, кукурузной и ржаной муки на смесь миндальной и арахисовой муки. Ну так..
(1 commento)
31 luglio 2022
2,5 час, 300м дистаниии и больше 11тыс шагов. Сегодня мы работает в паддоке ретро-ралли Столица.
Aggiungi Commento
31 luglio 2022
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Юлия Graziosi
Visualizza Storia Completa