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Alla_ricerca_del_peso_perfetto
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Storia del Peso
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07 gennaio 2019
Primo giorno concluso alla grande con ben 1.547 kcal. Nessuna schifezza, nessuna tentazione niente di niente, inoltre oggi ho camminato tantissimoo!
Speriamo di continuare per questa strada giusta!!
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07 gennaio 2019
Pranzo post feste pieno di verdure e legumi da 450 kcal con:
-190g di riso allo zafferano
-130g di lenticchia
-100g di bieta lessa condita con un filo d'olio
Buon appetitoo
(1 commento)
07 gennaio 2019
Ciao a tutti amici di FatSecret 🤗 io sono Irene e ho 22 anni. Sono stanca di convivere con un corpo che odio, voglio sentirmi bene con me stessa, e so che quest'app con tutti voi mi aiuterà 💪.
Queste feste poi hanno solo peggiorato il tutto, se ero riuscita a perdere qualcosa ora l'ho ripreso mangiando malissimo. Ma da oggi si cambia, si limitano gli sgarri e adotterò uno stile di vita sano, via tutte le schifezze che mi accompagnano ogni giorno. Sono pronta a ricominciare da zero! 💪
Qui condividerò tutti i miei pasti con voi, accetto tutti i vostri consigli 😀 anzi, mi fa proprio piacere scambiare delle opinioni e consigli con voi 😁.
Buon inizio settimana a tutti tesori 😙
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,5 kg
0 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
07 gennaio 2019
Feste finite, da ora non esistono più scuse, si riprende subito. Io inizio così: pan bauletto ai cereali e latte zymil con caffè. Buona giornata tesorii!
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01 gennaio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,7 kg
0,3 kg
3,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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