Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
AntoS22
Diario
Diario di AntoS22
Profilo di AntoS22
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 20
Pagina:
1
2
3
4
Successivo
06 febbraio 2016
Sempre con la voglia di migliorare cazzo!!! Never give up !!!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,6 kg
15,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
14 novembre 2015
Oggi un po' di HIIT e braccia dopo 5 giorni di stop forzato...al momento nessun risentimento per fortuna !!! Mi consolo con una ricarica di carbo, menù del giorno 100gr di riso integrale con 150gr di tonno all'olio d'oliva sgocciolato, zucchine e un po' di passata di pomodoro...termino il tutto con 2 capsule di omega3 ma quelle sono le uniche a non mancare mai dopo i pasti principali !!! Buona fine settimana a tutti.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74 kg
13 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,9 kg a Settimana
13 novembre 2015
5 giorni senza potermi allenare causa principio di stiramento al gran dorsale con gonfiore annesso...domani riprendo con dell' HIIT e poco altro, preferisco non rischiare ma cazzo che nervoso!!!
Aggiungi Commento
06 novembre 2015
Ancora body-recomp...nonostante un periodo di vita non proprio dei migliori si cerca di continuare a piccoli passi...qualche progresso mi sembra di averlo fatto, puntiamo sempre a migliorare fino a raggiungere il massimo delle capacità...ad maiora !!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
12 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
08 agosto 2015
Qualche sgarro ma in Calabria in famiglia non si può proprio mantenere un regime rigido al 100%, gli allenamenti però proseguono...non si molla e si cerca di migliorare sempre !!! Buona estate a tutti !!!
(5 commenti)
Storia del Peso di AntoS22
Visualizza Storia Completa