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Storia del Peso
da 11 a 15 di 21
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01 aprile 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,3 kg
16,7 kg
17,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
24 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,7 kg
16,3 kg
17,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
18 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88,5 kg
15,5 kg
18,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
11 marzo 2019
premetto che sono nuova della community e forse avrete già affrontato questo argomento. mi chiedevo come deve regolarsi col cibo una persona che fa attività sportiva di sera. nel mio caso faccio corsi di hydrobike o water trakking o simili, e arrivo a casa verso le 21.30. come faccio a non appesantirmi prima del sonno? è meglio fare una pre-cena (o post-merenda) prima dell'attività?
(9 commenti)
11 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
89,2 kg
14,8 kg
19,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di FatFranca
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