Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Lé87
Diario
Diario di Lé87
Profilo di Lé87
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 413
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
01 giugno 2024
-1 kg dopo una settimana stando nel mio deficit, nonostante 2 compleanni (solo un pezzetto di torta). Vediamo per la prossima settimana di scendere ancora, anche se sarò in quel periodo.... speriamo bene
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,6 kg
0 kg
2,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,0 kg a Settimana
25 maggio 2024
Purtroppo la settimana è cominciata male dal punto di vista alimentare, nonostante il movimento non è mancato, e questi sono i risultati : una media di 1800kcal piuttosto che di 1500.... Dopo il weekend pensavo di riuscire a rientrare in carreggiata,come le altre volte, ma a causa di tanti eventi stressanti, mi sono ritrovata a mangiare come se fossi in pre-ciclo: voglia di dolce senza riuscire a frenarmi... Ora la situazione credo che sarà più gestibile o almeno ci provo , essendo che sono più tranquilla. Ho avuto un buon risultato in perdita di peso e non vorrei perderlo, anche se so che non sarà una singola settimana di alti e bassi a rovinare tanti mesi d'impegno, ma inconsciamente la "paura" c'è.... Alla prossima 💪🏻💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,6 kg
0 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,4 kg a Settimana
18 maggio 2024
Nonostante il weekend passato....
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,2 kg
0 kg
2,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,5 kg a Settimana
11 maggio 2024
Pesata settimanale e presa misure mensile : * -300gr in 1 settimana
*diminuizione massa grassa e aumento massa magra (bilancia casalinga)
* -1,5 kg in un mese
* -1cm su glutei e cosce, addome invariato causa ciclo
La definizione sta procedendo molto bene: per la forza ho aumentato anche i carichi in palestra, mentre per l'alimentazione la diminuizione dei carbo ogni tanto si fa sentire (specie per il pane ). Avanti così e non molla 💪🏻💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,7 kg
0 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
05 maggio 2024
Pesata di sabato mattina dopo la festa di compleanno di venerdì pomeriggio: kg 55.2
Pesata di domenica mattina: kg 55
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
0 kg
3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
Storia del Peso di Lé87
Visualizza Storia Completa