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Storia del Peso
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15 gennaio 2024
Eccomi! Come promesso sono tornata il 15 gennaio Dopo un mese e mezzo di libertà alimentare.
Mi è difficile fare un bilancio, qualche volta mi sono davvero sentita travolta dalle vecchie abitudini, da quel bisogno disperato di avere la bocca piena di continuo, facendo qualsiasi cosa, come se senza un biscotto non si riuscisse a leggere e a stare concentrati, come se non ci fosse bisogno di mangiare per saziarsi, ma per restare ancorati alla realtà, per sentire il sapore delle cose attraverso quello del cibo.
Non è successo molte volte, ma mi fa sempre una gran paura.
Accanto a questi momenti bui, ce ne sono stati di stupendi, in cui ho assaggiato, sperimentato, goduto il cibo senza rimpianto, esagerato consapevolmente e senza senso di colpa e questo mi è piaciuto moltissimo.
Torno a dieta da oggi, mercoledì salgo sulla bilancia e incrocio le dita già da ora.
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01 dicembre 2023
Questa settimana il mio peso è praticamente stabile e così inauguro, dall'inizio della dieta, il più lungo periodo "libero" che mi sia mai capitato. Comprenderà due settimane di ferie più il periodo festivo fra il 24 dicembre e il 10 gennaio.
E' un po' un banco di prova, mentale e morale più che fisico. Voglio crederci, di essere capace di controllarmi e di gestirmi, dopotutto prima o poi questa dieta finirà.
A volte penso che gli ultimi chili li sto perdendo con difficoltà perché ho paura che finisca, e di affrontare di nuovo l'istinto di autodistruzione che ti porta a mangiare senza senso e senza misura, come fosse una droga. Ecco, mi sento un po' un tossico a fine cura che esce dalla comunità per la prima volta per un periodo di prova.
Qualsiasi cosa accada in questo mese e mezzo a metà gennaio sarò qui con la bilancia alla mano pronta a rimediare, a questa certezza mi aggrappo.
Buona vita a tutti, ci rivediamo fra un po'.
(1 commento)
25 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,2 kg
12,4 kg
7,5 kg
Scarso
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Calando 0,3 kg a Settimana
18 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,5 kg
12,1 kg
7,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,3 kg a Settimana
10 novembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73 kg
10,6 kg
9,3 kg
Scarso
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Calando 0,3 kg a Settimana
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