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Piermario97
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 14
Pagina:
1
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19 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
17 febbraio 2024
Quante calorie sono 7 ore di sci? Sono distrutto..
(2 commenti)
11 febbraio 2024
Stessa colazione di ieri con aggiunta di qualche mirtillo
400kcal : 13 grassi - 47 carbo - 20 proteine
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10 febbraio 2024
Solita super colazione che finalmente vi mostro:
- 120ml Yogurt Yomo Magro
- 8g Whey Protein Vaniglia
- 10g Risveglio di Buddha
- 8g Mix di semi macinati
- 50g Granola Fitness Cioccolato
Totale 390kcal - 13 grassi / 45 carbo / 20 proteine
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09 febbraio 2024
Seconda colazione post palestra e poi si inizia a lavorare. Dai che è venerdii 💪🏻
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Storia del Peso di Piermario97
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