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Tanito-85
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Storia del Peso
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24 marzo 2021
Ebbene sì..sono arrivato alla conclusione che non segnerò e peserò più gli alimenti.
Ormai è diventata una fissa e invece che farmi migliorare mi sta facendo solo peggiorare, causa la nascita del bimbo,meno allenamento e la fissa di cosa,come e quando mangiare. Si è trasformato in uno stress che ha ripercosso tutto sull'addome pur calando di peso. Si è trasformato in gonfiore e l'unica soluzione sarà quella di avere LA LIBERTÀ MENTALE DI MANGIARE QUELLO CHE MI SENTO,mangiando cibo sano ovviamente ma senza l'ossessione della bilancia.
Auguro a tutti un buon proseguimento e chissà magari ci risentiremo in un altra occasione 😉 Un grosso saluto a tutti i miei fantastici sostenitori 👋Ciao belli
(19 commenti)
23 marzo 2021
Day ON 🏋🏻♂️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79 kg
0 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Calando 7,7 kg a Settimana
22 marzo 2021
Day OFF 😴
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,1 kg
0 kg
6,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
21 marzo 2021
Day ON 🏋🏻♂️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,2 kg
0 kg
5,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
20 marzo 2021
Buongiorno io sono il CICCIONE MELA E SPIRULINA CON CREMA DI ARACHIDI AL THE MATCHA👋.
Colazione un po' tardi stamattina ma prima sessione di allenamento andata💪
Buona giornata a tutti ☀️😎
(20 commenti)
Storia del Peso di Tanito-85
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