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Storia del Peso
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18 dicembre 2017
Bene!
a Febbraio 2017 vestivo la XL / 52...
Sabato la M / 48 !!!
Soddisfatto!
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27 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
18 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
20 settembre 2017
a 48 ore di digiuno (334 Kcal) i miei parametri
Blood Pressure : 118 / 75
Heart Rate : 58
Oxygen : 99%
Blood Viscosity : 0.42
Respiratory Rate : 16
Ragazze e ragazzi, ho un dubbio...
Ieri mi è stato chiesto come misuro questi parametri da più persone, ed il dubbio che ho e che chi fa qualsiasi attività fisica, anche pesante, diete ipocaloriche non tenga monitorato almeno un paio di volte al mese anche questi parametri (questa settimana di digiuno li controllo ogni giorno mattino e sera)...
Personalmente li ritengo molto importanti, più che la pesata (tutti i giorni la trovo inutile e spesso demotivante), le percentuali della composizione corporea (che, anche se seguono degli standard sempre più precisi, sono delle indicazioni), le circonferenze del corpo dal collo alle caviglie ed il calcolo o ripristino del metabolismo ecc.
Voi cosa ne pensate?
(3 commenti)
19 settembre 2017
Dopo 24 ore di (quasi) digiuno (154 Kcal) i miei parametri
Blood Pressure : 118 / 78
Heart Rate : 56
Oxygen : 98%
Blood Viscosity : 0.40
Respiratory Rate : 19
(64 commenti)
18 settembre 2017
Bene! oggi, come programmato tempo fa, inizia la settimana di digiuno, max 300 Kal.
(43 commenti)
Storia del Peso di carlowinner
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