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Storia del Peso
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22 aprile 2023
"piadina" 30 gr farina d'avena, 1 uovo, 120 gr albume, pizzico di sale e origano
farcita con 60 gr di ricotta,50 gr avocado, 50 gr salmone affumicato
(4 commenti)
04 ottobre 2022
ciao a tutti.. visto che manco da un po' qualcuno mi sa dire come mai non vedo più i macronutrienti nel diario? intendo proprio nella schermata dei pasti. Ora sono visibili solo le calorie di ogni alimento aggiunto...
(5 commenti)
04 agosto 2022
quasi 3 kg in più rispetto allo scorso anno ma stiamo recuperando 💪😎
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
29 luglio 2022
non si vede un granché ma è pollo passato in un po' di albume e panato coi corn flakes, un pizzico di sale e di paprika piccante... da rifare!
(7 commenti)
09 aprile 2022
Quasi 500 Kcal e 50 g di proteine... forse ho esagerato...
(7 commenti)
Storia del Peso di dennidep
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