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Storia del Peso
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Pagina:
1
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23 maggio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,6 kg
0 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
06 aprile 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,2 kg
1,6 kg
4,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
31 marzo 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,4 kg
1,4 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
30 marzo 2019
Buongiorno a tutti! Ho seguito per un paio di settimane la dieta dissociata, sto andando in palestra con allenamento a circuito 3 volte a settimana, ma temo di non inserire abbastanza proteine e dunque di non formare la massa magra che mi serve. ( sono 173cm x 72).
Consigliate la t ripartizione degli alimenti pranzo colazione e cena o qualcuno ha avuto effetti positivi dati dalla dissociata? Io mi stavo trovando bene perché non mi appesantiva ma mi dava la giusta energia. Grazie a chi risponderà
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30 marzo 2019
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Storia del Peso di monid12
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