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sierta73
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Storia del Peso
da 31 a 35 di 634
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28 novembre 2023
80,6 /81
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,6 kg
0 kg
5,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
10 novembre 2023
Festeggiamenti di domenica airone e biscotti di martedì.. Fanno salire il peso, però nella norma, continuerò a fare tapisrulant di corsa 1 ora al giorno x 4 volte a settimana che va bene e max 1490 calorie
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,3 kg
0 kg
5,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
31 ottobre 2023
Felicissima, ma con 1450 calorie al giorno anche 1500 ma 1 ora di tapisrulant a volte 80 minuti a velocità 6,5
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,4 kg
0 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,3 kg a Settimana
26 ottobre 2023
Se sgarro il peso sale. Disgrazia fermati li, adesso ricomincio.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,3 kg
0 kg
5,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
17 ottobre 2023
Misure
S seno. 89 cm - 2cm
Vita al neo. 91 cm - 2 cm
Ombelico 96 cm - 4 cm
Fianchi. 108 cm - 2 cm
Mutanda. 103 cm - 4 cm
Coscia sx
Alta. 69 cm - 1 cm
Tra i nei. 65 cm - 1 cm
Coscia dx
Alta. 69 cm =
Perso 16 cm in 3 settimane
Media. 65 cm =
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,6 kg
0 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di sierta73
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