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Storia del Peso
da 1 a 5 di 47
Pagina:
1
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5
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09 giugno 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,6 kg
7,3 kg
8,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
29 maggio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,7 kg
7,2 kg
8,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
28 aprile 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,8 kg
7,1 kg
8,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
19 febbraio 2024
Друзья, знающие и добрые люди, подскажите, как набирать 1 г жира на 1 кг веса, при этом не оставаться в сильном дефиците по общим калориям? Если в день я укладываюсь по жирам, то вместо 1700 ккал у меня выходит около 1300 ккал, а мне это мало, мне так не нужно.
Учусь соблюдать кбжу, не судите строго))
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17 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,3 kg
6,6 kg
9,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di tanyamalis
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