Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
vespry_svipr
Diario
Diario di vespry_svipr
Profilo di vespry_svipr
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 292
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
28 maggio 2024
Фото сегодняшнего рациона (завтрак немного не влез в кадр). последние два дня пониженный аппетит, приходится буквально запихивать в себя еду
Aggiungi Commento
28 maggio 2024
снова вощвращаюсь к фоткам еды 🤗 ужин сфоткать вчера благополучно забыла. был рамëн, миндальный круассан, попкорн и чипсы. ах да, ещë кофе на миндальном молоке
Aggiungi Commento
27 maggio 2024
🔶Рацион 26 мая
✅Завтрак - 2 сырника, с йогуртом с земляникой, рис с котлетой из индейки, банан
✅Обед - шримп ролл с салатом (french bakery), трубочка с белковым кремом (french bakery), лимонад Мохито (sedelice coffee), мороженое с шоколадным топпингом (вкусно-и-точка)
✅Ужин - макароны с вареной говядиной, сыр, манник с кефиром
✅Перед сном - стакан ряженки
Aggiungi Commento
27 maggio 2024
🔶Рацион 25 мая
✅Завтрак - омлет с творогом и салатом, лепешка - внутри индейка, овощи, сыр, хлеб цельнозерновой с маслом и сыром, вареное яйцо, кофе с кленовым сиропом на овсяном молоке
✅Перекус - кефир с карамельным сиропом и кукурузные палочки
✅Обед - овощной салат, кусочки говядины, котлета из индейки со сметаной 15%
✅Перекус - батончик без сахара с арахисом и карамелью snaq fabriq с американо
✅Ужин в чайхоне #1 - шакшука, запечëнная морковь с маслом и розмарином, сырная лепешка пичча-нон - 3 куска (68 г), пицца 4 сыра - 4 куска (192 г), лимонад клубничный 2 стакана, чай пуэр 1 чашка и шоколадный торт
Aggiungi Commento
27 maggio 2024
🔶Рацион 24 мая
✅Завтрак - салат из овощей и зелени, котлеты из кеты, персик
✅Перекус - пирожок с луком и яйцом
✅Обед - варёное яйцо с зелёным горошком и майонезом, запеченный картофель, свиная отбивная под сыром с помидором
✅Перекус - синабонн и американо с сиропом Лесные ягоды
✅Ужин - макароны по-флотки с кетой, жареная навага, лаваш, кофе на овсяном молоке с кленовым сиропом
Aggiungi Commento
Storia del Peso di vespry_svipr
Visualizza Storia Completa