Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 129,46g | Carb: 96,48g.
Colazione: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Farina d'avena, Myprotein Omega 3, Fragole, Conad Noci Sgusciate, Albume d'uovo. Pranzo: Vivo Meglio Pane di Segale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carciofi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Prozis Maltodestrine, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Mela. Di più...
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Calando 6,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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