Diario di Ombrettamia, 09 mag 18

Ho ripreso oggi la palestra, 1h e 25 minuti.

1879 kcal Gras: 80,95g | Prot: 98,21g | Carb: 199,74g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Despar Taralli Pugliesi, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fragole, Mozzarella, De Cecco Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperone Rosso Dolce. Cena: Carciofi, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pane Multicereali, Fragole, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Multicereali, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Selex Cracker Salati. Di più...



     
 

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