Diario di Michele1984@, 14 mag 18

4 reps con 152 kg. 🍷🍷🍷

2415 kcal Gras: 53,51g | Prot: 180,43g | Carb: 291,71g.   Pranzo: Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Riso Vialone Nano, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...


Commenti 
Vai Michelone!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 
14 mag 18 da utente: valel_82
grandeeeeee 
14 mag 18 da utente: Stefyds3
Belllllaa Occhio ai polsi però, ti consiglio delle fascette per tenerli più in linea con l’avambraccio se non hai problemi di mobilità 
14 mag 18 da utente: a.massimo97
Grazie Massimo, fortunatamente non ho problemi ai polsi e nemmeno ai gomiti. Con tutto quel peso, l'ultimo dei miei problemi sono i polsi. Per ora mi concentro su ben altro ;) 
14 mag 18 da utente: Michele1984@
mi piacerebbe vederti in un momento di incazzatura defenestrare qualcuno. hai un gran potenziale omicida🤣🤣🤣 
14 mag 18 da utente: Touch il cetaceo
🤩🤩🤩🤩 
14 mag 18 da utente: Michele1984@
Facevo due conti... 152 kg sono più o meno 3 Francesca e mezzo...!!!! >_< Caspita!!! 
14 mag 18 da utente: Francesca Lucafo
Ahahahahah!! Grande Francy!! 😂😂😂 
14 mag 18 da utente: valel_82
...devo arrivare a squartare almeno il triplo del mio peso !!! 💪💪💪 Forzaaaaaaa 🤞🤞🤞🤞 
14 mag 18 da utente: Michele1984@
Squartare o Squattare ?!? 😅😅😅 
14 mag 18 da utente: Michele1984@
Squartare!!! Ecco l’omicida che viene fuori!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 
14 mag 18 da utente: valel_82
Non ti si prende sul serio solo perchè hai la canottiera che hanno i bagnini di cesenatico. 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ 
14 mag 18 da utente: Touch il cetaceo
Mercoledì scorso ero a Cesenatico !!! Mi sono fermato in una bottega chiamata “mani in pasta” 😂😂😂 
14 mag 18 da utente: Michele1984@
Sei venuto giù a imparare a fare i cappelletti col formaggio???🤣🤣 
14 mag 18 da utente: Touch il cetaceo
152kg?!?! Maremma ernia!!! Ma come fai?! Io è già tanto se mi alzo da una sedia!! 
14 mag 18 da utente: Silviasp

     
 

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Storia del Peso di Michele1984@


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