Diario di Stefyds3, 16 mag 18

16 maggio 2018. Ho raggiunto il mio primo obiettivo di peso. 62kg. La felicità.

1525 kcal Gras: 39,74g | Prot: 56,55g | Carb: 245,31g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Frutta & Natura Miele di Bosco Biologico, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Danone Yogurt Activia Caffè Zero Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelati al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Orogel Misto Benessere, Gallo Riso Rosso Integrale. Cena: Broccoli, Chiquita Banana, Pere, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Estathé Zero Limone, Fiorentini Choco Mais, Matt Latte di Cocco Bio, Salumeo Bresaola Sottofesa, Pane Integrale, Fragole. Di più...
1898 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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Commenti 
Bravissima!! 
16 mag 18 da utente: Mel87Mel
Grazie di cuore Mel😊😊😊 
16 mag 18 da utente: Stefyds3
Brava, grandi soddisfazioni dopo i sacrifici 👏👏👏👏💪💪 
16 mag 18 da utente: Patrizia1975
Brava!! 👏🏻👏🏻👏🏻😍 
16 mag 18 da utente: valel_82
Complimenti, Brava!!! 
16 mag 18 da utente: Ombrettamia
Grazie a tutte😍😍😍 l'importante è non mollare💪💪 
16 mag 18 da utente: Stefyds3
complimenti :) 
16 mag 18 da utente: mirmidone87
Grazieeee😊 
16 mag 18 da utente: Stefyds3
Complimenti!  
16 mag 18 da utente: tania17m
Bravissima 😘😘 
16 mag 18 da utente: Danisan7
Bravaaaaaaaaa 
16 mag 18 da utente: l.turin
Che bello ricevere così tanto sostegno. Grazie a tutti😊😊😊 
16 mag 18 da utente: Stefyds3
Che bello ricevere così tanto sostegno. Grazie a tutti😊😊😊 
16 mag 18 da utente: Stefyds3
complimenti.... bravissima 
16 mag 18 da utente: Aldo.Ceccobelli
Hai tutta la mia stima 😍😍😍 
17 mag 18 da utente: poisoned_flower
bravissima! :-) 
17 mag 18 da utente: Massimo PT
Grazie davvero a tutti😍😍😍😍 
17 mag 18 da utente: Stefyds3
Grande 💪🏻!! È una soddisfazione enorme riuscire a raggiung i propri obiettivi...nulla paga di più! Per il resto c’è mastercard 😉 
17 mag 18 da utente: Frantoio
Si @frantoio. Soprattutto dopo tanti sacrifici lo è ancora di più💪💪💪 
17 mag 18 da utente: Stefyds3
Brava!! Anche io mi sto impegnando per leggere 62 sulla bilancia! Il tuo successo è ulteriore fonte di motivazione! 💪🏻👏🏻 
17 mag 18 da utente: Alexel17

     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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