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90 gr pasta integrale, asparagi, 1 cucchiaio philadelphia active e 1 cucchiaio cereal soia light
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999 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 35,11g | Carb: 134,72g.
Colazione: Conad Taralli Pugliesi, Zuegg Marmellata di Fragole, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Suzi Wan Latte di Cocco, Farina di Cocco, Zespri Kiwi Green, OK Bio Gallette di Mais. Pranzo: Céréal Panna Soia Light, Philadelphia Active, Granoro Pasta Integrale Bio, Asparagi. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Céréal Panna Soia Light, Patata Bollita, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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