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3^ round: miura maki
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1731 kcal
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Gras: 25,45g | Prot: 115,06g | Carb: 254,80g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Nettarine, Latte (Latte Intero). Pranzo: Cipolle, Orogel Melanzane Grigliate, Vallericca Zucchine Grigliate, Olive, Fragole, Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Succo di Limone, Hero Miele, Salsa di Soia, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, California Rolls - Sushi, Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Anguria, Mirtilli, Mila Skyr Bianco Natur, Coop Bastoncini di Crusca. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Doccia - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di silvia-chan
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