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Oggi solo 200 g in meno. In verità speravo di più, visto che la dieta l'ho rispettata e anche in palestra sono andata. Va bene così, però, l'importante è la direzione di marcia, che è sempre in discesa. La settimana prossima andrà meglio.
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1627 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 106,34g | Carb: 181,32g.
Colazione: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Pomodori, Ciliege Bing, Fagiolini Verdi, Carne di Vitello. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Ciliege Bing, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Ciliege Bing, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. Di più...
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