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Ho acquistato delle barrette proteiche, per la fretta non ho controllato né prezzo né ingredienti e arrivata a casa mi sono resa conto che hanno un'altissima quantità di carboidrati e zuccheri, le lascio marcire o le mangio comunque? ahahahah
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1366 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 112,89g | Carb: 105,78g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Isolate. Pranzo: Mulino Bianco Cioccograno, La Bottega del Gusto Maionese, Aia Spinacine. Cena: Alga Gurme Burger Vegetali alle Olive con Alga Spirulina, Albume d'uovo, Conad Farina Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, San Carlo Patatine Classiche, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Prozis Real Whey 100% Isolate. Di più...
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 Commenti
Quanti gr di carbo in una barretta?
15 giu 18 da utente: kappaobi
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@kappaobi 19 carbo 11 di zucchero per barretta
15 giu 18 da utente: _andreaa_
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E invece quanti gr di proteine?
15 giu 18 da utente: kappaobi
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@ullimal io non le avevo mai prese, volevo provarle ma ne ho comprate 5, ho controllato solo dopo quello che contenevano (cosa che non faccio mai) e ci sono rimasta fregata
15 giu 18 da utente: _andreaa_
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15 giu 18 da utente: _andreaa_
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Mah solo 12... Se fossero state di più le proteine ci poteva stare.
15 giu 18 da utente: kappaobi
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@ullimal non lo metto in dubbio ma preferirei stare lontana da zuccheri e roba varia, dopo tanto tempo sto riuscendo a perdere peso e non vorrei rovinare tutto così, forse potrei mangiarle a colazione senza accompagnarle con niente ma la cosa non mi entusiasma comunque😣
15 giu 18 da utente: _andreaa_
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@kappaobi appunto, non sono per niente come me le aspettavo, non saprei come integrarle
15 giu 18 da utente: _andreaa_
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15 giu 18 da utente: _andreaa_
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15 giu 18 da utente: Elena9685
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15 giu 18 da utente: silvia-chan
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Assolutamente non le buttare!!! puoi sfruttarle così: mezza barretta pre allenamento con aminoacidi ramificati e un caffè. Prova, poi mi dici
15 giu 18 da utente: enzimaerebus
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15 giu 18 da utente: _andreaa_
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Storia del Peso di _andreaa_
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