Diario di Michele1984@, 15 giu 18

Forse oggi era più comodo così per lui ...  

@Miche'.. Ma non è che sei un po' stitico? Solitamente quando uno gode così tanto quando caga lo è... Dettomi da amici stitici eh!  

un mappazzone praticamente 

ma che senso ha, mangiare tanto volume di cibo e tante calorie in un pasto unico, affaticando il sistema digerente per 4-5 ore di seguito in tutta la giornata? Come mai pasto unico? 

Vincmas, a dire la verità non lo affatichi anzi, in questo modo puoi riposare anche meglio ... Hai la prima parte della giornata depurativa, che conclude la sera con un unico pasto che ti rilassa e conciglia il sonno... Vai a vedere come funziona la Warrior diet. 

Vincmas, ero a digiuno dalla sera prima e mi sono allenato alle 14 finendo alle 15:30 circa, ho aspettano lo stimolo della fame che è’ arrivato alle 17. Non potevo poi anche cenare, non avrei avuto fame affaticando nuovamente lo stomaco e magari non assorbendo correttamente tutti gli alimenti. Ammetto che non è’ da tutti fare un monopasto, soprattutto per le quantità, ma ad esempio, questa mattina, ho registrato il peso più basso da un anno ad oggi ✌️Alla fine sono le calorie che contano ! 

Lo chiamavano... Anaconda...  

Mizzica Michele... Potresti partecipare a quelle competizioni americane di Man Vs Food!! 😂 Vinceresti alla grande.  

Bellooooo... Me lo vedevooo