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Di ritorno dall'Olanda ho ripreso oggi la palestra ed ho avuto anche una bella sorpresa: la bilancia ha segnato 94,3 Kg. Mi sono stupita, ho ripetuto la misura per essere sicura, ma il risultato è stato lo stesso. Il viaggio allora non è stato, da questo punto di vista, negativo. Meno male. Riprendiamo il cammino verso risultati ancora più soddisfacenti.
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1782 kcal
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Gras: 90,24g | Prot: 71,78g | Carb: 166,05g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate. Pranzo: Pesca, Aia Petto di Pollo al Forno, Rana Pesto alla Genovese, Divella Fusilli 40. Cena: Ciliege Bing, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Mulino Bianco Libelle, Gran Pavesi Cracker Pomodoro. Di più...
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