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Pane di segale, tonno e pomodori 🍅 da oggi si scende a 1350 😁😎
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1120 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 101,20g | Carb: 92,89g.
Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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 Commenti
18 giu 18 da utente: Mel87Mel
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Mel stavo mangiando 1700 e la mia istruttrice mi ha detto di scendere per perdere gli ultimi chili 😁 Nonostante siano un po' poche vedo come va questa settimana 😎
18 giu 18 da utente: a.conte7
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18 giu 18 da utente: SemakinDiDepan
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No no, se non mi sento bene aumenterò 😉Ciao sem 😊
19 giu 18 da utente: a.conte7
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19 giu 18 da utente: SemakinDiDepan
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Storia del Peso di a.conte7
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