|
che ne pensate?
|
1133 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 85,58g | Carb: 113,94g.
Colazione: Burro di Arachidi, Uva Sultanina, Barilla Farina Integrale, Céréal Latte di Soia, Land Ricotta, Albume d'uovo. Pranzo: McDonald's Grissini, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Melone. Cena: Cocomero, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Melone, Herbalife PRO 20 Select, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
non mi uccidete io ho 63 anni eh?😂😂
20 giu 18 da utente: dellellis gianna
|
Complimenti!!Sembri più tonica di me! 😓🤣
20 giu 18 da utente: ceci93lia
|
20 giu 18 da utente: Skiantoss
|
Bravissima più brava di una di 30... dati le difficoltà oggettive dell’età sei un esempio
20 giu 18 da utente: ninadea
|
20 giu 18 da utente: dellellis gianna
|
20 giu 18 da utente: dellellis gianna
|
complimenti, sei in formissima 👍
20 giu 18 da utente: p*rita
|
20 giu 18 da utente: mmollica82
|
Buongiorno grazie a tuttie...non ho nessuna intenzione di mollare alle 17 palestra!!!. Grazie di nuovo☺☺☺
21 giu 18 da utente: dellellis gianna
|
28 ago 18 da utente: Maxrky
|
nonso per he e partita una foto di tempo fa, almare col sole non si vede un tubo☺☺
28 ago 18 da utente: dellellis gianna
|
Tranquilla vedere una bella donna così affascinante, fa sempre piacere
28 ago 18 da utente: Maxrky
|
Poi non aggiungo altro perché sono sposato ah ah
28 ago 18 da utente: Maxrky
|
28 ago 18 da utente: anto962
|
Maxrki, ma io sono vecchia e sposata con un brontolone😂😂😂
28 ago 18 da utente: dellellis gianna
|
complimenti ammiro sempre le persone come te, davvero!!!, determinate e caparbie, io spero tanto di essere cosi anche in futuro, x il momento lo sono 😁💪💪💪
28 ago 18 da utente: catia.z
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dellellis gianna
|